Koltukta Sızmadan Önce Bu Haberi Okuyun: Daha İyi Bir Kalp Sağlığı İçin En Uygun ‘Uyku Saati’ Açıklandı

Vücudumuzun temel besin kaynaklarından birisi olan uykunun, sağlığımız üzerinde son derece olumlu etkileri biliniyor. İngiliz bilim insanları uyku ile kalp sağlığı arasındaki ilişkiye dair bir araştırma yaptı. Araştırmalar düzenli uykunun yanı sıra uykuya başlama saatinin, insan vücudu üzerindeki etkilerini gösterdi.

Dosya, Tür, Format